11 mei Attack de putjes benen, how to get rid of cellulitus

Summertime, perfecte lijven in prachtige bikini’s op hagelwitte stranden, streetstyle  never ending lange gladde benen in korte rokjes en jeans shortjes.. yeah right, in our dreams and on instagram..  de realiteit is anders..Oehhh, the struggle.. we kennen het als volwassen vrouwen allemaal wel, die putjes, bobbels en striae op de benen en billen.. you are not alone.. 86% van de vrouwen in nederland heeft het, en ohhhh wat schamen we ons ervoor.. ik heb putjes, bobbels en striae  zelfs op mijn buik en onderrug.. die striae  op de  laatste twee gebieden dankzij mijn twee zwangerschappen, thanks girls…

Heb me na mijn zwangerschappen jaren kapot geschaamd voor mijn lijf, voor zowel die putjes als de striae, maar het hoort er gewoon een beetje bij. Na de zwangerschappen ben ik een periode ontzettend veel dunner geworden, met hele dunne spillebenen, ingevallen gezicht en buik en ongezond laag gewicht, en een heel moe en futloos gevoel..ook toen bleven de putjes en bobbels gewoon zitten, nu ben ik op een gezond gewicht  heb lekker veel energie voel met gezond en fit, maar tada, ze zijn natuurlijk nog steeds aanwezig die putjes maar al een stuk minder. door mijn gezonde lifestyle.

zie foto’s voor mijn current cellulitus status/struggle.. met een beetje olie en een betere pose zie meer niks meer van, maar zo ala real life.. damn. ja, met de billen  eh,  bene bloot.. Zoals je ziet heb ik het ook. Tja, en met het mooie weer moeten we die witte benen weer bloot op straat en de billen zelfs weer in badpak of bikini als we naar het strand gaan, want we willen  graag onze body  die gouden sunkissed look geven, maarrr die putjes en bobbels en striae zie je extra goed als je benen en billen nog wit zijn,  een bruin kleurtje doet ze zeker goed…

Om de bobbels en putjes, aka cellulitus, sinassappel huid iets minder te laten worden kan je een aantal dingen doen.Er zijn een aantal oorzaken voor dit probleem, oa: ongezonde levensstijl, te veel suikers, koffie, alcohol, zuivel, soja, teweinig beweging een slechte doorbloeding, verkleefd bindweefsel en vetophopingen..hier kan je zelf al veel aan doen..

met cupping kan je de doorbloeding verbeteren en de verklevingen van het bindweefsel gladder maken.Voeding speelt dus een grote rol, drink veel water, minder verminder je alcohol inname en eet minder vet en zuivel, veel water drinken.. maar je kan du ook masseren en cuppen om het te verminderen, helemaal verdwijnen is bijna onmogelijk, maar verminderen zeker wel. ik ben nu bezig met cuppen, en gebruik daarvoor de cups van Faya, mykillerbodymotivation.Ze heeft een super handige guide gemaakt hoe je het cuppen op de juiste manier uitvoert voor het beste resultaat.Daarnaast heeft ze een 8 weken programma gemaakt voor een optimaal resultaat, guide voor het cuppen, en advies op het gebied van voeding en sport voor sneller resultaat, dus nog helemaal  summer ready straks op vakantie..yess!! Wil jij dat ook? Bestel dan het e-book ’the cellulitis guide’ op www.MKBMshop.com

And remember, bijna iedereen heeft het, het is een natuurlijk iets, en je bent ook prachtig met putjes, laat je niet gek maken door alle perfecte plaatjes en vergeet vooral niet gewoon lekker te genieten van het mooie weer en het zonnetje. Ja, gewoon met putjes en deukjes, in je bikini, en korte broek op straat, life is too good om je te laten beperken in je levensgeluk door een paar putjes, make the most of it! Gewoon lekker cuppen, en gezond even, je zal zien dat dat naast minder zichtbare putjes je ook een stuk meer energie geeft.. ready for summer met je killerbody..

Het badpak wat ik op de foto’s draag is van  Sapph van de nieuwe collectie van Sapphbyfaya, en ik ben fan, hij zit super lekker, en vooral het rug detail vind ik super mooi! Ook heel veel mooie bikini’s en nog een ander super mooi badpak in de collectie.. love it. De satijnen roze gympjes zijn van Puma.